na wakacje

No cóz do tego momentu , nie otrzymałem odpowiedzi na swoje pytania oraz sugestie... Niestety jutro wylatuję na wakacje i raczej nie będę już uczestniczyć w tych rozmowach z organizatorem....chyba że coś/ktoś mnie namówi żebym podczas wypoczynku zajmował się też pisaniem na forum.

na gocławiu nie uświadczysz takowych , nawet na pobliskiej saskiej nie ma , będziesz musiał dmuchać do centrum , a jak może być bez sauny , to masz na gocławiu siłownie całkeim spoko i na saskiej też fajną a masz Stargard wpsiane , na gocław sie przeprowadzasz ?? czy na wakacje ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-07-06 23:57:42

[...] pisałem, rób masę to szybciej będziesz palić tłuszcz, jak kupisz hantle czy zaczniesz chodzić na siłownie to napisz może ci ułożę jakiś mały plan, tylko decyduj się szybko bo jadę na wakacje, ew. może ci ktoś inny ułoży, chodzi tu o podstawowe ćw. typu przysiad, podciąganie, wyciskanie, martwy. Zmieniony przez - grain w dniu 2013-06-10 22:19:30

na wakacje i tak będę lepszy

A ja już mam 18 kg narazie jestem chory ale zdam relacje:) co i jak :):) Pierwsze wrażenie super osoby co brały w superlatywach sie wypowiadają odnosnie stosunek a cena:):) Mówie oczywiście o CArbo A na wakacje jak sie sprawdzi weźmie sie za Ostrowie:--) POzdro Marcin:D

[...] przerodziła się w zdrowe odżywianie, co na dzień dzisiejszy już nie daje spadku wagi. Waga +2 kg, 76. Mam nadzieje, że są to mięśnie :D Ogólnie za 2 tygodnie kończę "redukcję" i planuje... no właśnie, sam jeszcze nie wiem co. Myslalem, żeby jednak poczekać z wycinką, trzymać miskę i wejść na cykl kreatynowy. I dopiero w maju docinać na wakacje.

[...] Przerobilem juz setki schematów, wyniki wychodzą w przedziale 3200-2600 kcl, a to spora rozpiętość. A gdybym chcial uciąć od tego 300 kcl, to zaczynać o 2300 to ja na dzień dzisiejszy wiem, że się wykończę, a z 2 strony wkurza ten tłuszczyk na cycach i boczkach. Bez konkretnej wycinki na pewno go nie spale. a na wakacje chcę być petarda ;]

Ja już jeden temat konkursowy z walką o formę na wakacje mam, więc tu akurat się nie przyłącze, ale będę podglądać bo cel mam podobny :-)

[...] bo zjadłem troszeczkę lodów(mało zostało, ale jednak przed spaniem i jadłem dzisiaj te czekolady gorzkie, jutro w 100% czyste żarło). Chcę żeby cokolwiek było widać na wakacje, więc wolę już nie stać w miejscu w ten ostatni miesiąc masy. Miałem przez 2, czy tam 3 tygodnie tak, że myślałem że rosnę, a schudłem ponad kilogram Zmieniony przez [...]

ciesz sie ze na wakacje ci zdejma to hehe ;) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

o dzizys.. co to znaczy ze sa tematy a nie ma liter?? tylko co jest? pismo obrazkowe?? ueh, ja tez chce na wakacje! ( .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of matches to a child::. .::He couldn't be more wrong::. .::It's much, much worse::.

no skoczylem, byl to drugi skok i obrecz sie wgiela, ale taki shit za 50 zl mogl sie wgiac, teraz mam w planach 250 cm (garaze) ale dopiero na wakacje, bede mial zdjecie z tych 180 cm, to wrzuce Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" [...]

[...] albo jego kolegi) wiec lepiej sie wczesniej dowiedziec. Pawl: czasami mozna zaliczyc kurs tego instrukotra plywania w czasie wakacji. tzn. bulisz jak 500-600 i jedziesz na wakacje nad jezioro(10-14 dni): zakwaterowanie wyzywienia (te sprawy) i przy okazji robisz patent. slyszalem o takich ofertach np. w WLKP (Srem chyba). jednym slowem [...]

3 dzień nic nie jem i nie ćwiczę, potem wyjeżdżam na wakacje, chyba że choroba zastopuje mnie o kilka dni to wcześniej wrócę do ćwiczeń ;p

powiem Ci że bardzo konkretnie sie to prezętuje... moja propozycja... troche więcej masy i podrzeźbić na wakacje

[...] to lYpa troche, bo martwego czy wiosła wąsko sobie tym nie porobie. Bo ogólnie teraz mam wolne od ćwiczeń do wrzesnia prawdopodobnie bo mam kontuzje sie załatwiłem akurat na wakacje, a kasy troche chce zarobić bo możliwe że niespodziewanie bede sobie siłke domową robił, ale to też zależy bo mam taką sytuacje że nie wiem gdzie bede mieszkał ale [...]

ten brzuch może tak wyglądać ze względu na rozstęp mięśni brzucha po ciąży, więc dobrze by było gdybyś odwiedziła fizjoterapeutę Fizjo odwiedzę jak będę na wakacje w pl , a sprawdzając na podstawie filmików online mam 1cm wiec tragedii jeszcze nie ma , Dziekuje za rady, jutro dodam jeszcze cw na biceps

ten brzuch może tak wyglądać ze względu na rozstęp mięśni brzucha po ciąży, więc dobrze by było gdybyś odwiedziła fizjoterapeutę Fizjo odwiedzę jak będę na wakacje w pl , a sprawdzając na podstawie filmików online mam 1cm wiec tragedii jeszcze nie ma , Dziekuje za rady, jutro dodam jeszcze cw na biceps 1 cm jest rozstepem fizjologicznym. :) [...]

ojj duzo chleba bym musiał zjeść zeby tak wyglądać ;Da tak na poważnie to tak bardzo na kg już bym nie chciał przybierać trochę sobie mięśnie wyrobić lepiej i jak się cieplej zacznie robić to chce biegać żeby ten tłuszczyk spalić zeby na wakacje jako tako wyglądać a nie taki spasiony chodzić ;D

no to z***ałem w **** bo zrobiłem tak 200 mety na 1 i 2 na 3 meta,deka,teść,wins na 4 100 mety na wakacje